목디스크에 좋은 베개 깜짝놀랐던이야기(내이야기)
#목 디스크에 좋은 베개 디스크 진단을 받은 지 벌써 3년 정도 되었습니다.그래도 그동안 스트레칭도 꾸준히 하고 필라테스도 하면서 많이 좋아졌다고 생각했어요. 하지만 최근 들어 일이 많아지면서 관리를 소홀히 했더니 다시 목에 통증이 생기고 잠을 잘 못 잤더니 결국 목 디스크에 좋은 베개를 찾는 상황에 이르렀습니다(´;ω;`). 일단 잠이 안 오니까 정상적인 생활이 점점 어려워지고 일에도 여러 […]
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